Este artculo podra contener informacin clave sobre la trama de un libro, serie o Las imgenes de este artculo pueden herir la sensibilidad de algunas personas. Aunque la dieta es importante en la anemia por deficiencia de hierro, el problema se complica con perodos menstruales intensos. WebLa sangre menstrual puede cambiar el pH de tu vagina, aumentando la probabilidad de contraer una ITS de una pareja infectada (8, 9). 11 Remedios caseros para regular la menstruacin - Tua Sade Ahorase sabe que la sangre menstrualcontieneclulasmadre, elementos esenciales en muchos tratamientos de belleza, as comonutrientes puros e importantes comoelzinc,elcobre yel magnesio. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Abnormal-Uterine-Bleeding. 41001 Luego se desecha la sangre menstrual y a partir de la siguiente menstruacin podra usarse. Tampoco se puede tener relaciones sexuales, es importante que no interfiera ninguna agente externo dentro del tero. Pero desde entonces, he encontrado la comunidad ms increble de mujeres que entienden y apoyan mi mensaje. Lo es slo si la dejas algunas horas, detalla. Disminuir el dolor menstrual con deporte. El almacenamiento o acceso tcnico que se utiliza exclusivamente con fines estadsticos annimos. Entendida como fruto, nuestra sangre menstrual tiene una riqueza fsica y simblica ciertamente aprovechable: podemos utilizarla como mascarilla o colocarla en la tierra para fomentar el crecimiento saludable de nuestras plantas. 2023 Lidley. Joly Digital | Ingresa tu rut o nombre completo y conoce si tus documentos extraviados estn en Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la informacin almacenada o recuperada slo para este propsito no se puede utilizar para identificarte. SITEMAP, Beneficios de beber agua en botella de cobre, Beneficios de dejar de beber alcohol un mes, Beneficios de beber agua con limon antes de dormir. Cuidado! Plantar a Lua: o polmico ritual com sangue de menstruao Sexo durante el periodo: todo lo que debes saber de El testimonio de Maanee Chrystal Joy, como reflejo del de otras mujeres que ingieren su periodo, obliga a preguntarse si este flujo es realmente beneficioso o no para la salud. Reduccin de la inflamacin. Por otro lado, resulta muy difcil beber tanta agua como para que tenga efectos negativos. La mayora de las Pocas mujeres nos preguntamos qu podramos hacer con nuestra sangre, ya que socialmente nos ensearon que la menstruacin se desecha, es un tab, es algo de lo que no se habla y mucho menos se ve, se toca, se huele. Jazmn Alicia Carter, de 30 aos, ha revelado que se bebe la sangre de la regla y asegura que mejora su salud y bienestar. Nadie necesita beber sangre, ni siquiera animal, relata. Y eso me pareca guay porque te quiero. La bulba que no se oxigena genera picazn, hongos y dems. Y por fin en 2016, Marc O'Callaghan estaba dispuesto a beber la sangre menstrual de Alejandra Nez. Segn detalla Maanee Chrystal Joy al portal espaol PlayGround, desde que bebe su menstruacin su periodo disminuy de 7 a 2 3 das de duracin, y no sufre de clicos ni se siente debilitada. Beber sangre menstrual puede ser beneficioso para la salud. Scarlet Stuardo. Por qu hay mujeres que se beben su propia sangre menstrual? En algunos casos, no se conoce la causa del sangrado menstrual intenso, pero diversas enfermedades pueden provocar una menorragia. Sin embargo, en la actualidad an existen creencias falsas atribuidas al periodo menstrual como quienes evitan ducharse durante el proceso o que la mujer est enferma. Manifestarlo y ser consiente es fundamental. Sexo durante el periodo: todo lo que debes saber *Observa que el espesor de la sangre menstrual vara segn los ciclos, las personas, la edad y el grosor del endometrio! Otras mujeres hacen incluso batidos con su propia sangre para suavizar as ese sabor que tiene. Incluso algunas guas alimentarias ni la mencionan. Este sangrado no tiene ningn componente txico, ya que es parte sangre y tejido del interior del tero llamado endometrio, cuya funcin es recibir al vulo fecundado cuando se produce el embarazo, seala. Otras fuentes importantes de este nutriente son los alimentos como verduras, hortalizas y frutas, porque ms del 80% son agua. WebTener relaciones sexuales durante la menstruacin puede ser saludable e incluso tiene ciertos beneficios. En relacin a la disminucin de los das que dura el periodo, Pereira explica que los mrgenes habituales de duracin son entre tres y cinco das, puede llegar cada 28 30 das (y nmeros intermedios), y la regla puede llegar a los 11 aos y terminar cerca de los 50. Determinados medicamentos, entre ellos, los antiinflamatorios, los medicamentos hormonales, como el estrgeno y la progesterona, as como los Adems de tener muchos nutrientes, otro gran beneficio de beber sangre menstrual es que puede ayudar a regular los ciclos menstruales. 1998-2023 Fundacin Mayo para la Educacin y la Investigacin Mdicas Todos los derechos reservados. Esta cantidad debe aumentar en verano o si realizamos ejercicio fsico. Adems, sus propiedades antiinflamatorias ayudan a Maanee relata que beber su propia menstruacin le ha ayudado a sentirse mejor, puesto que recupera los minerales que pierde durante su perodo y disminuye la duracin y dolor de cada regla. 10 razones para beber clorofila Cabe sealar que quienes beban o les interese beber su sangre menstrual pueden hacerlo de forma directa o en combinacin con batidos con frutos rojos. La menstruacin es un proceso biolgico que gran parte de las mujeres en edad frtil viven cada mes. Carolina tiene 32 aos y trabaja en La Copita. In: Ferri's Clinical Advisor 2017. beber Os imagino frente a vuestras pantallas, con las cejas en alto, medio curiosas, medio preocupadas, los labios torcidos por la incomodidad porque lo s, es un poco por ah. Uno de ellos tiene como finalidad disminuir la prdida de agua a travs de la orina. En el caso de las toallas lo que hago es ponerlas en remojo y luego con esa agua riego las plantas. en Mayo Clinic, Programas subvencionados para capacitacin, Facultad de Medicina y Ciencias de Mayo Clinic, Escuela de Posgrado en Ciencias Biomdicas en Mayo Clinic, Escuela para Educacin Mdica de Posgrado en Mayo Clinic, Escuela de Ciencias de la Salud en Mayo Clinic, Escuela para Desarrollo Profesional Continuo en Mayo Clinic, para Menorragia (sangrado menstrual intenso), Obtn ms informacin sobre este gran honor, Mayo Clinic sobre la incontinencia - Prensa de Mayo Clinic, NUEVO: The Essential Diabetes Book (El libro esencial sobre la diabetes) - Prensa de Mayo Clinic, NUEVO: The Essential Diabetes Book (El libro esencial sobre la diabetes), NOVEDAD: Ending the Opioid Crisis (Cmo poner fin a las crisis provocadas por los opioides) - Prensa de Mayo Clinic, NOVEDAD: Ending the Opioid Crisis (Cmo poner fin a las crisis provocadas por los opioides), Evaluacin GRATUITA de la dieta de Mayo Clinic - Prensa de Mayo Clinic, Evaluacin GRATUITA de la dieta de Mayo Clinic, Mayo Clinic Health Letter (Publicacin de Salud de Mayo Clinic); libro GRATUITO - Prensa de Mayo Clinic, Mayo Clinic Health Letter (Publicacin de Salud de Mayo Clinic); libro GRATUITO, Regstrate para recibir gratuitamente boletines informativos electrnicos, Solicitudes de los medios de comunicacin, Colaboraciones comerciales internacionales, Atencin mdica de beneficencia y asistencia, Evaluacin de las necesidades de salud en la comunidad, Documentos para asistencia econmica: Arizona, Documentos para asistencia econmica: Florida, Documentos para asistencia econmica: Minnesota, Atencin al paciente e informacin mdica, Bibliografa: Mayo Clinic Family Health Book (Libro de Salud Familiar de Mayo Clinic) 5. edicin, Boletn informativo: Mayo Clinic Health Letter Edicin digital. Adems de esta caracterstica tiene hierro, colgeno, elastina, vitaminas, hormonas, es rica en minerales. Por otro lado, los expertos y hasta los propios seguidores de estas tendencias, advierten de quela sangre menstrual no es apta para consumo humano, al menos NO para ingerirla. Su ltima razn es sencilla: "El cuerpo es un templo, y la regla algo sagrado". La mejor forma es beber cuando tenemos sed. La menstruacin o perodo, es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo mensual de la mujer. Aproximadamente el 20 % de la ingesta de lquidos diaria suele provenir de los La hierba ayuda a estimular el apetito, reducir la inflamacin asociada a la retencin de gases, aliviar los clicos y problemas como el estreimiento y la diarrea. Lo primero que hizo fue dejar de usar tampones y compresas, y pasarse a la copa menstrual, un mtodo considerado mucho ms saludable. Guarda mi nombre, correo electrnico y web en este navegador para la prxima vez que comente. Es peligroso retrasar la menstruacin a propsito para disfrutar el verano. La menorragia puede provocar anemia por prdida de sangre al reducir la cantidad de glbulos rojos en circulacin. Otroscrticosdelatendenciasealanqueexisten riesgos en el uso cosmticode la sangre menstrual, ya que puedecontenerhongos ybacterias. La menorragia en las adolescentes se debe tpicamente a la anovulacin. Si los periodos menstruales de una nia no han comenzado y todos los resultados de las pruebas son normales, debe acudir a un profesional de la salud cada 3 Lee tambin: Es peligroso retrasar la menstruacin a propsito para disfrutar el verano? Beneficios de Si te preocupa la diabetes, tienes an ms razones para beber un vaso diario de agua con jengibre. menstrual As que s, si realizas con frecuencia este tratamiento, puede compararse con un tratamiento de rejuvenecimiento, pero natural y gratis. Cecilia tiene 34 aos, es doula, terapeuta holstica y da talleres y crculos en Somos Cclicas para reconectar con el tero y el ciclo menstrual. WebModo de preparacin. El otro es el mecanismo que dispara la sed. Y as lo hizo. De esta forma, podrs percibir las energas que transitas en cada fase, descubrir los dones y los bloqueos de cada una y sobretodo, cultivar el amor propio. Te gustara hacer una donacin deducible de impuestos y ser parte de una investigacin de vanguardia y de una atencin mdica que transforma la medicina? Equilibrar el azcar en sangre. S es cierto que hay personas que tienen un sangrado muy intenso, y eso puede causar anemia. Es un deshecho corporal, que la nica diferencia que tiene con la sangre pura es que sta contiene restos del endometrio, explica el experto. | Basado en WebTiene periodos menstruales que duran ms de 7 das. Adems, afirma que los tampones y las compresas menstruales contienen productos qumicos para ocultar nuestra sangre y comprometer el funcionamiento natural de nuestros periodos. Foto va Instagram/ jasminealiciacarter Jasmine afirma que la sangre del periodo est altamente repleta de nutrientes como protenas, hierro y clulas madre y aade que hay muchas formas de utilizarla si decides recolectarla. El problema es que la menstruacin es una constante en la vida de las mujeres durante su etapa frtil; el desconocimiento acaba provocando que estas aguanten ms dolor del que realmente deberan, o que escondan todo lo relacionado con el tema por sentirlo como algo "sucio". Hay gente que decide tomarse la sangre menstrual as como viene y la realidad es que para volver a ingerirla hay que tener cuidado, es un proceso largo de purificacin que primero tiene que hacer nuestro cuerpo. Creo que pens algo as como 'incluso aunque algn da dejramos de estar juntos, mediante este acto llevar por siempre jams un trocito de Alejandra en mi interior'. Segn Epifanio de Salamina, los fibionitas un grupo de gnsticos libertinos de finales del siglo IV celebraban festines con grandes cantidades de comida y vino y despus de comer se ponan a follar entre ellos. de Algunos de los signos y sntomas de la menorragia pueden ser los siguientes: Busca ayuda mdica antes de la prxima consulta programada si tienes: Existen tres tipos principales de fibromas uterinos. Muchas mujeres utilizan susangre menstrual con usos dermatolgicos, para crear una mascarilla hper nutritiva que acta contra las arrugas, las manchas, el acn y tiene un fuerte poder antiinflamatorio. Consideran que "el consumo habitual de alimentos de sabor dulce (con o sin azcar) promueve la ingesta de alimentos y bebidas dulces, incluso los que contienen azcar". Los peligros de la moda de 'comer placenta', la tendencia de las 'celebrities', Los sorprendentes beneficios de la sangre menstrual sobre la piel, as es la nueva tendencia en redes, N.F Beneficios de beber sangre menstrual - Lidley La clorofila promueve una digestin saludable al proteger la flora intestinal y estimular los movimientos intestinales. La BBC no se hace responsable del contenido de sitios externos. WebGeneralidades de la prueba. Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario. El t de artemisia es utilizado desde hace mucho tiempo para aliviar la indigestin y mejorar los dolores y malestares estomacales. No solo eso, sino que tambin ha asegurado que desde que comenz a hacerlo, se encuentra mucho mejor dentro de su propio cuerpo. En un ciclo normal, cuando un vulo sale de los ovarios, esto estimula al cuerpo para que produzca progesterona, la hormona femenina principalmente responsable de la regularidad del perodo menstrual. Es preferible beber agua en pequeas cantidades a lo largo de todo el da. Es importante conocerla, saber que dependiendo del color nos damos cuenta cmo est nuestro hgado, nuestra salud en general. Esta slo se encuentra en el cordn umbilical y en la mdula sea. Y otras 3 preguntas sobre esta prctica, Qu son los psicobiticos y cmo estos microorganismos influyen en nuestro estado de nimo, Cmo reforzar de manera natural el magnesio en tu cuerpo (y por qu es importante este nutriente), Qu le pasa a tu cuerpo cuando te deshidratas (y cunto tiempo puedes aguantar sin agua). El cerebro tampoco sale ileso cuando ingerimos menos lquido del debido. Socialmente, tenemos tan asimilado que la sangre menstrual no es ms que sangre que la vemos como algo sucio, como un desecho ms del cuerpo. Esto la lleva, a su vez, a su tercera razn: "Cuando comemos carne de un animal ingerimos su sangre, as que, por qu no vamos a tomar la nuestra?". Sin embargo, se sabe que esta es una sustancia ricamente nutricional, que contiene sustancias esenciales para la salud y que puede ser beneficiosa para la salud, si se consume de forma adecuada. 24 Septiembre, 2022 - 09:00h, FACEBOOK Incluso en algunas tribus recluan o expulsaban a las mujeres de su comunidad, relata. Chrystal es australiana, y estudi psicopedagoga holstica. Tambin con agua tibia se hacen compresas y se puede abonar el pelo, hasta se puede usar como mascarilla facial, para eliminar cualquier tipo de impureza. Mayo Clinic, Rochester, Minn. May 18, 2017. Es algo que hemos tomado como algo natural, aceptado y tal vez incluso aceptado, en muchas culturas y religiones. Coincidiendo con la informacin publicada en la web de la Clinica Mayo, el sangrado menstrual abundante se caracteriza principalmente por durar Al inscribirte en la newsletter de VICE, aceptas recibir comunicaciones electrnicas de VICE que en ocasiones pueden contener publicidad o contenido patrocinado. Empec con un cactus, nunca haba dado flor y durante dos ciclos la regu con mi sangre menstrual y floreci. Lo ideal es realizar una limpieza interna de rganos con hierbas y al momento de la recoleccin de sangre estar tanto en abstinencia sexual como de ciertos alimentos. La sangre menstrual sale por la vagina y esta es una zona propensa a hongos y bacterias por estar cercana al conducto urinario y al tracto intestinal, adems de ser un espacio de contacto sexual. Por estas razones, en condiciones fisiolgicas la acumulacin de lquidos no puede ser la razn principal para el exceso de peso corporal (sobrepeso u obesidad). Lo cierto es que estamos hablando de una prctica que puede ser considerada conflictiva, puesto que no ha sido avalada de forma cientfica por ningn especialista. Algunas mujeres la usan como ejercicio de arte terapia, para dibujar. * Zulma Moreyra no recomienda que otras personas beban tu sangre menstrual, a no ser que sean los descendientes y ascendientes directos porque tienen tu ADN. Es importante sealar que la sangre menstrual es estril, sin embargo al estar en contacto con alguna Infeccin de Transmisin Sexual en los genitales como el Virus del Papiloma Humano o Herpes puede ser contraproducente usarlo como mascarilla facial. WebPor lo tanto, aunque te hemos propuesto rangos de das para que sincronices tus entrenamientos con tu ciclo menstrual, estos son solo orientativos, porque tu ciclo puede durar entre 25 y 31 das, o ser irregular. Es cierta la manifiesta falta de estudios que conduzcan a la determinacin clara de las recomendaciones de consumo de agua. Ah lo dejamos. Quizs por eso sorprende tanto que haya mujeres como Maanee Chrystal, que no solo no se avergenza de su menstruacin sino que adems la bebe sin ningn tipo de problema. TELEGRAM, Disminuir el dolor menstrual con deporte. Aprender a leerla es un barmetro de la salud que nos gua para saber cmo equilibrarnos. Ana Beln Ropero Lara y Marta Beltr Garca-Calvo. Empec hace dos aos a usar mtodos alternativos para mi menstruacin, tanto las toallas de tela como la copa. Consulta estos xitos de venta y ofertas especiales en libros y boletines informativos de Mayo Clinic Press. Buscamos esperanzados agua ms all de nuestro planeta como la nica posibilidad de que haya vida. Desde que en un artculo sobre la copa menstrual mencion que mi novio hace dibujos con mi sangre menstrual me han preguntado que si tambin hacemos sacrificios humanos en el nombre del arte o que si hace esculturas con mi mierda. Web1. "En principio es la nica sangre que fluye de nuestro cuerpo sin heridas ni dolor" dice Zulma Moreyra, creadora de la Terapia Menstrual Madretierra y autora de el libro Mi sangre cura. No deberamos sangrar de 5 a 7 das, agrega. Estas hormonas son importantes para mantener el equilibrio hormonal y la salud reproductiva. https://www.uptodate.com/home. / A continuacin, dejar reposar hasta que est tibio, retirar el palo de canela y beber en seguida. Dependiendo tambin de la cantidad de que nos venga, del tiempo que tarda en venir, etc. Ministerio de Salud tiene un telfono de ayuda atendida por profesionales todos los das del Accessed April 13, 2017. En principio, la sangre se puede usar como abono porque tiene una gran cantidad de clulas madres, es un nutriente natural, un abono orgnico, pero no se hace directamente con la sangre, lo que se hace es disolverla con medio litro de agua y ah se tira a la planta. No slo eso, tambin afirma que se Uno de ellos tiene como finalidad disminuir la prdida de agua a travs de la orina. Es la mejor forma de favorecer su absorcin. Las diversas instituciones nos recomiendan tomar 2-3 litros de agua al da. lo cual, Si eres vctima o testigo de violencia contra la mujer, denuncia al, Si necesitas ayuda psicolgica especializada o conoces a alguien que la requiera, el Accessed April 15, 2017. "Muchas mujeres riegan sus huertas con ella, de hecho es una prctica muy antigua, y no he tenido noticias nunca de personas que han enfermado por esto". Escucha las 8 estaciones de Radio Bo Bo con su aplicacin oficial. Sin embargo, un cuerpo menstrual es capaz de dar una nueva ofrenda a la pachamama. La sangre menstrual contiene cantidades muy pequeas de hormonas, como el estrgeno. Mantener el balance de agua en nuestro cuerpo es fundamental para nuestra supervivencia. Tomar sangre menstrual no es tan raro Esta es la pregunta que ncleos de la medicina alternativa y las nuevas corrientes naturalistas se estn comenzando a plantear. Algunas de las causas ms frecuentes son: Desequilibrio hormonal. El boletn informativo de Mayo Clinic en espaol es gratuito y se enva semanalmente por correo electrnico con consejos de salud, recetas deliciosas, descubrimientos mdicos y ms. Es importante destacar que cualquier persona debe tomar la decisin de beber sangre menstrual bajo su propia responsabilidad y slo despus de consultar con su proveedor de atencin mdica. "Una inquietud recurrente en mis pensamientos es el tema de la utilizacin de la sangre, a veces con fines rituales de realizacin espiritual y a veces con fines ms artsticos", me comenta a la hora de escribir este artculo. Luego la vierte en un recipiente y se la aplica con un pincel o con los dedos a modo de mascarilla menstrual. La sangre menstrual es un fluido del cuerpo que tiene propiedades que en principio las mujeres desconocemos. Si te entra sangre menstrual en la boca, enjugate bien y escupe. No olvidis que la sangre menstrual ser el primer alimento del feto hasta que se genere el cordn umbilical.". 24th ed. En un vdeo que Chrystal ha subido a internet (y que ha reproducido PlayGround), confiesa que "lo primordial sobre esta prctica es reconocer que no es algo sucio, y que la sangre es una cosa sagrada y hermosa". El hgado y los riones contienen gran cantidad de hierro, pero muchas veces, cuando se carece de alimentos ricos en hierro, la sangre menstrual puede ser una excelente fuente de este mineral. Los Beneficios De Tomar Agua Con El desequilibrio hormonal puede deberse a distintas afecciones, como el sndrome de ovario poliqustico, la obesidad, la resistencia a la insulina y los problemas de tiroides. Tambin podemos, de manera simblica, ''sembrar nuestra menstruacin'', intencionando nuevas realidades y experiencias en nuestras vidas, indica en otro post en su cuenta de Facebook. Accessed April. FYI. This story is over 5 years old. Jess dijo que ningn pecado puede superar al hecho de beber sangre menstrual. Hablamos con una experta sobre las propiedades positivas y negativas de hacerlo. Por ejemplo, si toms antibiticos no podras hacerlo, porque la sangre ya estara con qumicos. Pero, si los expertos reconocen que faltan evidencias, podemos fiarnos de las afirmaciones o controversias fomentadas por empresas embotelladoras, influencers y opinantes de todo tipo? Favorece la digestin. Al terminar recogan el semen y la sangre menstrual en caso de que la mujer tuviera la regla y los consuman pronunciando las palabras "Este es el Cuerpo de Cristo. La deshidratacin se ha asociado con alteraciones urolgicas, gastrointestinales, circulatorias y neurolgicas. Y eso lo explica ella tambin en su propio vdeo, cmo nos influye la cultura en la que nos hemos criado. Estas humildes autoras se declaran incompetentes para poner en jaque a las instituciones que, con ms o menos evidencias, aportan su opinin crtica y fundada. Vea un ejemplo del correo electrnico e inscrbase a continuacin. Approach to abnormal uterine bleeding in nonpregnant reproductive-age women. T de calndula. Dispositivo intrauterino (DIU) hormonal (Mirena), Ask the Mayo Mom: Managing heavy menstrual cycles and demystifying treatment options, Empapar una o ms compresas higinicas o tampones cada hora durante varias horas consecutivas, Necesidad de usar proteccin higinica doble para controlar el flujo menstrual, Necesidad de despertarte durante la noche para cambiar la proteccin higinica, Presentar sangrado durante ms de una semana, Expulsar cogulos sanguneos ms grandes que una moneda de un cuarto de dlar, Limitar las actividades diarias debido al flujo menstrual abundante, Sntomas de anemia, como cansancio, fatiga o dificultad para respirar, Sangrado vaginal tan abundante que empapa, al menos, una compresa o un tampn porhora durante ms de doshoras, Sangrado entre perodos o sangrado vaginal irregular, Sangrado vaginal despus de la menopausia. Descarga la nueva versin de nuestra app y actvalas para no perderte nuestro mejor contenido. Para ello da cuatro razones, tan convincentes que seguro que habr quien se lo plantee; por desgracia, los tabes y las directrices sociales son tan fuertes que ese planteamiento desaparecer de forma casi instantnea, tachando a Chrystal de loca. Existen muchos tratamientos eficaces para la menorragia. No solo eso, sino que "el lunar rojo que las hindes se pintan a la altura del entrecejo simboliza la visin que las mujeres adquirimos durante el sangrado menstrual". WebSangre menstrual: qu indican los colores de tu regla. Los campos obligatorios estn marcados con, Menstruacin como saber cuando me va a venir. WebPor lo tanto, aunque te hemos propuesto rangos de das para que sincronices tus entrenamientos con tu ciclo menstrual, estos son solo orientativos, porque tu ciclo puede durar entre 25 y 31 das, o ser irregular. Para el correcto funcionamiento de mimacup.com usamos cookies propias (que son necesarias para que esta web funcione correctamente) y de terceros (para analticas, elaboracin de perfiles y publicidad), para que nuestros socios (incluido Google) pueda recopilar, compartir y utilizad datos personales para personalizar anuncios.
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